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自律人生:做自己的导演
自律人生:做自己的导演
作者:怀橘
主播:竹苑有声
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生活
情感杂谈
文学
人生如戏,自律的人能做自己的导演。它鼓励你以自律为笔,规划人生的剧本,在生活、事业、个人成长等方面主动掌控节奏,不被外界左右,通过自律塑造自己想要的人生角色,演绎出精彩的人生篇章。
章节列表(共 219 集)
免费
自律是日常的锚点
02:28
免费
做完事给自己点掌声
02:28
免费
接受自律中的反复
02:28
免费
学会与自己和解
02:27
VIP
疲惫时停下,别硬扛
02:27
VIP
结束时复盘小进步
02:27
VIP
用耐心等待习惯养成
02:27
VIP
别用他人的标准要求自己
02:27
VIP
用整理释放心理空间
02:27
VIP
接受偶尔的偏离轨道
02:26
VIP
接受自己“做不到满分”
02:26
VIP
别把目标定得太远
02:26
VIP
别在舒适区里躺平
02:26
VIP
把大目标拆成小任务
02:26
VIP
自律能带来内心笃定
02:26
VIP
用行动消除不确定性
02:26
VIP
自律让生活更有序
02:25
VIP
让自律变成“不用想的事”
02:25
VIP
重复能让行动变本能
02:25
VIP
专注当下,少想多做
02:25
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