自律力：你有多自律，就有多自由|培养小习惯，实现大改变

主播：云左弘

成功

如何过一天，就如何过一生。自律，开发我们的潜能，给你更多的时间和选择自由。 “我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。他们以最普通的身份埋没在人...

VIP序言02:43

VIP自律力 01 弱者拒绝变化，强者不畏动荡08:21

VIP自律力 02 自爱的人，才能保持自律的心08:40

VIP自律力 03 如何过一天，就如何过一生08:18

VIP自律力 04 幸福与运气的背后，是看不见的自律08:56

VIP自律力 05 不知道想要什么，就永远不会改变08:20

VIP自律力 06 因为想要照亮世界，所以我想照亮自己08:20

VIP自律力 07 欲望：人生本来就是奶酪和蛋糕不可兼得09:00

VIP自律力 08 能够打败一个人的，往往不是外界的压力，而是自身的情绪。08:24

VIP自律力 09 金钱：努力做好一切，平静期待发生08:21

VIP自律力 10 情感：唯自律者得自由07:32

VIP自律力 11 困境：不抱怨，努力活成自己喜欢的样子07:34

VIP自律力 12 告别：放下过去，迎接未来09:03

VIP新自律力 13 时间：质变，是每一次量变的积累08:52

VIP新自律力 14 工作：要自律、要自由、要效率08:27

VIP自律力 15 规划：努力改变生命的密度08:33

VIP新自律力 16 物质：不被束缚，给眼睛一点自由08:44

VIP新自律力 17 习惯：往前走的勇气，有选择的底气08:45

VIP自律力 18 态度：你怎样对待世界，世界就会怎样对待你08:20

VIP新自律力 19 精致：又美丽又自由09:03

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