这样吃最健康
主播：汪洁的谷间书房
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亲爱的家人们，大家好！我是谷间道的创始人汪洁，非常感谢大家一直以来对我的支持！在这个浩瀚的声音海洋里，咱们因声音而结缘。我希望能有一个更紧密的空间，让我们的联系更紧密。为了能给大家提供更优质、更个性化的服务，我特别建立了专属的私...
章节列表（共 22 集）
免费序言05:06
免费好好关照你自己：身心都要健康03:39
免费疾病如何形成：造成现代疾病的三个原因06:04
免费疾病如何形成：疾病形成的三个步骤13:01
免费如何分辨食物的优劣？04:05
免费食物的四大分类法01:54
免费第一类食物：悦性食物、变性食物、惰性食物08:22
免费第二类食物：酸性食物、碱性食物13:19
免费第三类食物：高压力食物、低压力食物30:40
免费第四类食物：阴性食物、阳性食物09:45
免费认识生理特质15:40
免费食物调配的原则07:36
免费水果应该单独摄取05:18
免费食物的钻石组合——蔬果谷芽饮食法：谷类11:33
免费蔬菜06:29
免费水果04:43
免费芽菜09:05
免费开启健康的三个原则：素食（1）21:00
免费素食（2）20:30
免费生食16:21
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