21天彻底干掉失眠，让你每天效能翻3倍

本课程将为听众介绍失眠疗愈的“三部曲”，那就是，通过行动来改善睡眠、借助药物作用来辅助睡眠以及从“内心”根治失眠。这套科学的治疗方法让成千上万的失眠患者获得痊愈，告别了使用多年的安眠药，摆脱了失眠的困扰。 同时帮助听众了解睡眠常识，消除失眠人群对睡眠的错误认识；然后介绍改善睡眠的行为治疗方法；同时将在第三部分介绍如何科学规范地使用助眠药物、如何避免安眠药依赖、如何在停用安眠药后依然安睡；同时还将从心理学的角度介绍一些彻底根治失眠的心得分享一些案例，这些案例的主人公，都曾经被失眠困扰，最终通过孙伟博士的治疗重新拥有好睡眠。