戒了吧！焦虑症：写给年轻人的焦虑心理学
作者：李少聪主播：大吕文化听书
详情
知名心理咨询师详解社交焦虑、职场焦虑、信息焦虑、欲望焦虑、社会焦虑等当代年轻人的“十大焦虑”。加入“全民战胜焦虑”行动，让不安、紧张、恐惧等负面情绪一扫而光，带你重回快乐、自信和高效！
章节列表（共 80 集）
免费第1集_为何越来越多的人被焦虑困扰09:20
免费第2集_“互联网+”时代，焦虑成为一种流行病08:16
免费第3集_有钱人焦虑，没钱人也焦虑09:01
免费第4集_必须混出个“人样”来——在焦虑中挣扎的现代人07:45
免费第5集_“母焦虑，子继承”，父母要注意07:33
免费第6集_焦虑自评量表——测一测你焦虑了没有06:25
免费第7集_叶克斯.道森定律——过度焦虑阻碍能力的发挥07:22
免费第8集_弗洛伊德的焦虑进化论05:41
免费第9集_克尔凯戈尔：存在即是焦虑05:18
免费第10集_奥托·兰克：焦虑与个体化，焦虑与分离05:22
免费第11集_罗洛·梅：焦虑的根源05:30
免费第12集_阿德勒：焦虑和自卑感04:29
免费第13集_荣格：焦虑与非理性的威胁04:22
免费第14集_害怕被拒绝——搭讪焦虑08:07
免费第15集_惧怕的不仅仅是孤独——亲密焦虑症07:56
VIP第16集_异性面前手足无措——异性交往焦虑07:23
VIP第17集_为什么我看见领导就害怕——上司恐惧症07:47
VIP第18集_好怕同学聚会——聚会焦虑07:22
VIP第19集_不敢在众人面前说话——开会焦虑症09:09
VIP第20集_越宅越胆小，越怕见人——线下社交困境09:43
前往页