病友说：抑郁焦虑失眠恐惧强迫症
作者：佚名主播：重塑心灵心理训练中心
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【病友说】：抑郁症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症 一段病友的深夜独白，你能看到自己的影子！说，病友真实的患病经历。 观息5分钟=放松一整天
章节列表（共 73 集）
免费日拱一卒，功不唐捐【摆脱抑郁告别失眠】04:39
免费面对压力，你的【焦虑&抑郁】指数有多高？04:12
免费如何判断自己是【焦虑症】还是【美尼尔综合症】05:26
免费面对情绪的【无常】，你能做到平等心吗？04:20
免费你有【空间恐惧症】吗？05:03
免费学会宽恕他人善待自己】抑郁焦虑越来越远04:58
免费强迫是把“双刃剑”【亦止法】教你做到顺其自然05:07
免费战胜抑郁、走出焦虑、告别失眠，除了观息，你还需要一点坚持04:22
免费【关于强迫症】当你明白了这一点，就离真正的痊愈不远了！05:00
免费你的睡眠时间【达标】吗？很多”失眠族“都错了！04:53
免费走出抑郁的关键：三大成功定律之【竹子定律】04:45
免费走出抑郁的关键：三大成功定律之【荷花定律】03:51
免费走出抑郁的关键：三大成功定律之【金蝉定律】03:55
免费不能接受情绪的“无常”？那是“执著心”害了你04:15
免费“3招儿”帮你消除考前焦虑，轻松考上好大学！04:00
免费远离情绪困扰，告别生气、焦虑、抑郁、失眠05:43
免费经常说“我试试”的人，你离战胜抑郁还很远！05:22
免费战胜抑郁的誓言法602:30
免费战胜抑郁的誓言法502:43
免费战胜抑郁的誓言法402:51
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