采薇,畅销书作家、文学硕士、爱读书的COO。提倡理性思考,感性生活。经历过太多发狂发烧的故事后才知道,品尝过伤痛滋味的人才能变得理性和成熟。相信分享是温暖的阳光,能为人们晒掉所有不值一提的悲伤。 已出版《从此不再为难自己》《你可以哭,但不能输》《别在该动脑子的时候动感情》等畅销作品。
教你停止自我攻击,学会与不完美和解。适合总在苛责自己、陷入内耗的听众。核心话题:如何识别并打破“自我为难”的思维模式;在压力中建立自我接纳的实用方法;从过度追求完美到从容生活的转变路径。