不生气，一切都会好起来

不生气，是给身体搭起防护罩。怒气窜上来时，肝在默默较劲，胃在悄悄打结，连呼吸都带着紧绷的刺。 少跟人争长短，别为事钻牛角，把心里的火气降下来，气血自会慢慢和顺。晨起能畅快呼吸，夜里能安稳入眠，饭菜入喉皆是香。 身体是台精密的机器，怒气是最烈的腐蚀剂。护好情绪，就是护好生机 —— 不气不恼，日子才能在健康里慢慢铺展成诗。