求医不如求己上

求医不如求己上

作者:佚名主播:紫图图书
作者简介

中里巴人:1968年生人,长于北京胡同,土生土长的北京人。 祖辈为医,父辈习武,医武相参,广有心得。十年前开始出版《求医不如求己》系列,开创了中国养生文化的新时代。 “中里巴人”一名,源于春秋战国时的两首古曲《阳春白雪》和《下里巴人》。愿将中国养生文化传遍千家万户。一如唐代诗人刘禹锡的名句“旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家”。

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自己的生命不要交给别人做主,努力改变身体,进而改变命运。

章节列表(共 53 集)

免费导读:做个有底气的健康人02:50
免费第1集_自己的生命不要交给别人做主04:55
免费第2集_疾病一定是我们的敌人吗07:04
免费第3集_肾虚,就会恐惧,恐惧最伤气血05:06
VIP第4集_老天在哪儿?只在我们自己身上03:42
VIP第5集_如何调动身体的自愈机制一:听懂身体语言05:46
VIP第6集_如何调动身体的自愈机制二:强化本能反应03:49
VIP第7集_护命门,守丹田,让身体总有使不完的劲07:08
VIP第8集_大部分慢性病都可以用“推腹法”来调理18:55
VIP第9集_“跪膝法”补肾补肝,强壮膝关节06:29
VIP第10集_“金鸡独立”迅速增强人体的免疫力03:33
VIP第11集_强健内脏的功法——坠足法04:54
VIP第12集_大道至简的驱寒法——“取嚏法”10:58
VIP第13集_会打哈欠,才补肾04:09
VIP第14集_撞丹田,您也可以拥有传说中的“钢肚”07:49
VIP第15集_地板上的健身四法:打通小周天16:45
VIP第16集_人体的总开关——不传之秘“揉地筋”06:21
VIP第17集_用手指肚梳头的大妙处07:15
VIP第18集_快速美颜,远离黑眼圈、眼袋、鱼尾纹03:28
VIP第19集_用掌根揉耳窍,耳聪目明又益肾01:48