一部深入唐宋佛学瑰宝的讲解,永明延寿禅师融汇华严、唯识、天台三大宗派,揭示宇宙万物源于一念妄动的本体论。通过禅宗公案与历史故事,批判机械打坐,指引在红尘中体认自性、破除执念。适合对佛学、禅宗智慧及唐宋文化感兴趣的听众。