定慧基础
作者：佚名主播：清凉师兄
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通过学习静虑的功夫，使身心得到健康
章节列表（共 19 集）
免费第一集(第一章)58:01
免费第二集(第二至五章）01:07:24
免费第三集(第六章)01:03:33
免费第四集(第七章)58:16
免费第五集(第八章)58:25
免费明理增信 由行入信(2025.5.9）01:20:17
免费主动呼吸入定方法(2025.5.13）48:13
免费四念处简要概述31:31
免费修身和修心对能量恢复的影响(2025.06.20)51:18
免费关于方法论的认知(上)41:35
免费关于方法论的认知(下)38:38
免费贪心烦恼重的特征26:10
免费瞋恚烦恼重的特征26:35
免费愚痴心烦恼重的特征16:12
免费对治贪习重的方法论(上)43:51
免费对治贪习重的方法论(下)43:16
免费对治嗔习重的方法论(上)43:25
免费对治嗔习重的方法论(下)45:59
免费四惑与五心：破我执实修01:20:58