内在疗愈·远离偏激心理|实用心理工具,化解内心冲突|心理咨询师教你提升心理能力
主播：赵华皇冠
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内在疗愈：解析偏激心理密码，开启情绪修复，拥抱幸福心灵处方集借心理智慧之光，斩断偏激枷锁，疗愈内心创伤，回归安宁愉悦导航图生活中的人们，因为学习压力，生活或者情感上的失利，心理上的创伤，容易产生各种不良情绪——抑郁、不满、苛责、自卑、愤...
章节列表（共 81 集）
VIP01 内在疗愈：远离偏激情绪 心理咨询师教你提升心理能力01:25
VIP02 洞悉消极情绪危害，掌握控制情绪方法04:28
VIP03 你的情绪管理能力，决定了你人生的快乐指数03:38
VIP04 什么是情绪？情绪的秘密02:34
VIP05 你对自己的情绪有几分了解？04:51
VIP06 情绪有什么秘密呢？02:17
VIP07 你的情绪属于什么类型？03:48
VIP08 当我们有不良情绪的时候，该如何处理呢？01:55
VIP09 控制好情绪，保护身心健康03:38
VIP10 情绪到底是如何影响我们的健康呢？02:25
VIP11 情绪化的人可能更简单04:44
VIP12 怎么能够控制自己的情绪，获得内心的快乐呢？03:04
VIP13 接受现实，不满情绪是沉重的负累00:42
VIP14 在积极中进取，勿在不满中怨天尤人02:41
VIP15 宽容对待别人的攻击03:02
VIP16 别苛求完美，放松心情接受现实02:56
VIP17 不去苛求自己和别人，是对自己心灵的一种解放04:02
VIP18 如何从追求尽善尽美的诱惑中摆脱出来呢？01:44
VIP19 重整旗鼓，选择了就不后悔02:34
VIP20 当我们面对生活和工作中的挫折时，该如何应对呢？02:41
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