远离焦虑:做人不要太较真

远离焦虑:做人不要太较真

作者:余生清醒主播:书曌有声

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文学名著智慧

做人太较真,就像给自己套上了枷锁,焦虑如影随形。在生活里,很多事无需过分执着。学会放下较真的心态,是远离焦虑的良方。心态调整得更加豁达,能提高面对不如意的韧性。掌控情绪,不被较真引发的负面情绪左右。提升情商,实现情感疗愈,让内心轻松自在。拥有处世智慧,懂得断舍离,舍弃不必要的纠结。收获松弛感,以大格局看待生活中的差异。做人不太较真,就能远离焦虑,享受生活的美好。

章节列表(共 1888 集)

免费1你是情绪的奴隶吗00:51
免费2你是上帝“咬过的苹果”00:42
免费3你是贪得无厌的索取者吗00:50
免费4你是拥有,还是享有?00:44
免费5你是怎样在朋友圈里假装活得很好的00:54
免费6你随意评判别人的话,都会回到你自己身上00:49
免费7你所沉溺的“垃圾快乐”正在消耗你的激情00:57
免费8你所担心的事情十有八九不会发生00:51
免费9你凝视深渊的时候,深渊也在凝视你00:49
免费10你排斥就产生干扰,静下来可能干扰就消失00:51
VIP11你容纳了自己的不完美,还会生气吗00:53
VIP12你的微笑,灿烂了整个世界00:42
VIP13你的问题,都是从自己内心开始的00:40
VIP14你的心理状态决定了你的人生状态00:50
VIP15你的心态阳光了,失败的颜色也变得可爱起来00:48
VIP16你的形象里藏着你的品质01:00
VIP17你的一切,都是星尘00:50
VIP18你的专注,是你走向成功的捷径00:46
VIP19你的自恋性暴怒源于不够成熟的心智01:00
VIP20你对情绪的认知,决定了你的人生格局01:14