人生就要反内耗

人生哪有那么多 “应该” 与 “必须”？反内耗的本质，是打破自我 PUA 的牢笼。别困在 “没做到” 的自责里，去看看自己已迈出的半步；别被 “不够好” 的声音裹挟，瑕疵本就是独特的注脚。把纠结对错的力气，换成读一页书的专注；将反复自我否定的时间，留给一场酣畅的跑步。当你开始和自己和解，便会懂得：松弛生长，才是生命最舒展的姿态。