孩子来了:如何度过最艰难的育儿时刻|实用心理自助指南|亲密关系
主播:_天空之程_
详情
成功情商
初为人母,痛并快乐着疲惫、艰辛与崩溃......你不必独自默默承受拒绝产后抑郁症,拒绝育儿焦虑自我关怀,广泛借力,让宝爸充分参与从容应付“孩子来了”的人生巨变相信我,只要用对方法,所有新手妈妈都能轻松带娃每一位成为妈妈的女性都是伟大的。人生角色...
VIP推荐序:照顾好自己,才能照顾好孩子!02:49 VIP毫无预警的生活巨变,我该如何处理“有孩子了”这场生活变化?!07:42 VIP既然改变很难,为什么还要改变?这本书将带你获得应对这些难题的智慧与勇气02:56 VIP01造成创伤的,更多的是分娩时被对待的方式05:55 VIP掌控分娩过程,预防分娩创伤02备孕阶段如何找到满意的医院,这4个问题你要清楚04:43 VIP03男性对妻子分娩过程感到焦虑时,建议你做到这些05:56 VIP04【产后抑郁】当新手妈妈产后有这些想法时,避免如此反驳!05:04 VIP【睡眠不足】05新手妈妈睡眠障碍的最大原因05:39 VIP06妈妈不陪睡,孩子就不爱你了?深度聊聊“陪睡”如何“戒妈”!05:32 VIP07抑郁、暴躁易怒的诱因,采取行动改善睡眠,把自己的睡眠需求摆到第一位07:13 VIP08母乳喂养困难(要母乳还是奶粉,你可以这么选择)08:41 VIP09正视琐碎的现实困境(降低预期,保持信心)06:55 VIP【新手父母如何在亲密关系中互相滋养】12爱情三角理论03:33