相信身体的力量|石汉平 1
主播：听荷369
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节目内容： 本专辑讲的是关于身体自愈力的内容，它与我们每个人的生活细节与身体健康都息息相关，是一本值得反复收听的好书。主播介绍: 本人乐于关注和宣传健康知识，如果本专辑的播读能帮助到您，那将不尽荣幸。适合人群: 少年人、青年人、中年人、老年人...
章节列表（共 222 集）
免费序：唤醒身体的自愈潜能01:52
免费一、自愈力—健康的第一道密码03:10
免费二、做好两件事，筑牢健康根基03:10
免费三、从读懂到做到，知行合一是关键02:50
免费第一部分：探寻生命篇02:30
免费第一章：慢性病，一场静默且汹涌的全民健康战争02:05
免费第一节：慢性病不是一夜之间突然发生的，而是蓄谋已久的必然
免费第二节：慢性病是一种生活方式病
免费第三节：错误的“健康账单”04:58
免费第四节：家是最小国，国是千万家
免费第二章：90%的疾病，源于内外不平衡00:55
免费第一节：身体的机能，是万亿年进化平衡的结果00:49
免费一、直立行走带来的运动本能03:50
免费二、细胞自噬，身体的大扫除时间03:51
免费三、从植物食物获取全面营养
免费四、与微生物共生平衡04:18
免费五、维持生命活力的敏锐感知04:02
免费第二节：平衡被打破，我们陷入倒不完的时差01:33
免费一、城市灯火欺骗了日落--光照时差（睡眠时差）03:20
免费二、只剩下记忆中的甘甜--环境时差03:14
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