我本位：重建主体性实操指南|不讨好他人，不委屈自己，做内核稳定大女主|课题分离
主播：豆蔻山南
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《我本位：重建主体性的心理实操指南》是一本递给你的“玩家手册” 。它不是教你如何变得冷漠自私，而是带你进行一场从“活在他人的期待里”到“活在自己的体验里”的认知突围；将带你拆解“讨好型人格”的心理成因，识破“发疯式自救”的防御本质，并提供...
章节列表（共 140 集）
VIP01夹缝中的我们在演一出“分裂”的剧本｜期待关注订阅和月票哦03:27
VIP02如何在“顺从”与“对抗”之外找到第三种活法｜期待关注订阅和月票哦02:46
VIP03为什么我们会在两级之间失衡｜期待关注订阅和月票哦02:47
VIP04“发疯式主体性”是一种虚弱的防御机制｜期待订阅关注月票哦02:58
VIP05缺失的“中间地带”是能力与勇气的双重匮乏｜期待订阅关注月票哦03:21
VIP06构建“我本位”的真正路径｜期待订阅关注月票哦03:18
VIP07从NPC变成“头号玩家”｜期待订阅关注月票哦04:16
VIP08你的人生，是不是被“植入”了｜期待订阅关注月票哦03:03
VIP09赢了所有“比较”，却输了所有“感知”｜期待订阅关注月票哦03:30
VIP10扫除清单：识别三类“隐形监工｜期待订阅关注月票哦03:07
VIP11来自原生家庭的“恐惧监工“｜期待订阅关注月票哦03:09
VIP12来自社会规训的“标准监工“｜期待订阅关注月票哦02:58
VIP13来自消费主义的“欲望监工“｜期待订阅关注月票哦03:45
VIP14开启一场温柔的内心庭审｜期待订阅关注月票哦02:56
VIP15夺回大脑的主权｜期待订阅关注月票哦02:59
VIP16剥离“伪愿望”，赎回“真渴望”｜期待关注订阅和月票哦03:12
VIP17勇敢的“大扫除”｜期待关注订阅和月票哦02:58
VIP18重写你的“成功定义”｜期待关注订阅和月票哦03:50
VIP19找到让你感到“踏实”的瞬间｜期待关注订阅和月票哦03:17
VIP20为空旷的内心种下一颗属于你的种子｜期待关注订阅和月票哦03:01
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