认知觉醒

很多人都有这样的困惑：道理都懂，但很难行动；经常三分钟热度，努力却不见成效，内心持续焦虑内耗。这本书结合脑科学、心理学知识，用通俗的语言拆解成长底层逻辑，给出普通人可落地的成长方法。