真空妙有练内功

真空妙有练内功

作者:太极童蒙主播:太极童蒙

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健康中医养生

探索太极拳的科学原理

章节列表(共 18 集)

免费发刊词:学习的向前传承与向后求索06:37
免费1,身体的感知能力05:34
免费2,松的本质05:37
免费3,练松,为什么从松开入手04:45
免费4,用意不用力的太极劲06:08
免费5,太极劲的劲源06:28
免费6,意是什么06:35
免费7,松与劲的关系06:34
免费8,通过太极劲训练松04:39
免费9,松通不舒服的地方04:36
免费10,松功的训练可以产生太极劲吗06:29
免费11,攥拳头实验05:49
免费12,意之所至,身手相随05:26
免费13,太极拳的圆运动05:36
免费14,太极拳修炼的本质06:20
免费15,怎样做到“快”养生05:41
免费16,太极拳提升运动天赋06:14
免费结语:太极拳修炼与科学精神05:23