停止内耗：过一个不累的人生
作者：佚名主播：旭思读书君
节目简介
看清世界，告别内心焦虑
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看清世界，告别内心焦虑
声音列表（共 60 期）
免费001 你经历的每件事，都有它的意义09:02
VIP002 取悦自己，才是生活的解药05:21
VIP003 静下来，也就赢了08:50
VIP004 这段话缓解了很多人的焦虑08:32
VIP005 一定要珍惜当下啊！09:33
VIP006 读书是一味良药07:55
VIP007 这样聊天，更容易让他人接受和尊重10:03
VIP008 当你累的时候，就听听这段话10:04
VIP009 摆脱内耗的9个方法之—停止设限10:14
VIP010 一段关系要长久，需要满足三个“价值”08:59
VIP011 选择放下，让生命厚重且丰富多彩11:34
VIP012 过来人的领悟放不下伤害你的人？做好这三点，一切皆可放下18:22
VIP013 且慢！别走太快，等一等灵魂！15:37
VIP014 若懒习惯了，你所有的聪慧都会消失13:42
VIP015 你怪罪过你的父母吗？13:12
VIP016 愿此话你能听进去，如梦初醒24:04
VIP017 翻篇儿是一种重要的能力09:38
VIP018 操心太多，就是对自己最大的伤害19:31
VIP019 切记，不要卑微自己27:58
VIP020 掌握关键二字，升级人生技能16:00
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