中科院资深专家亲授《14堂肠道健康养生课》让你变瘦、变美、变健康

作者：佚名主播：个人发展学会

节目简介

段云峰老师，肠菌畅销书博士倾囊相授，用有趣的方式，讲专业的知识，从肠菌微生态切入，带你走进菌群的世界，从根源阻断一切困扰，内容涵盖全面，诸多痛点解决方法一站式集齐，超多实用干货，操作简易，拿来就用，变瘦、变美、变健康，真实有效，不易反弹，总有一款适合你！

免费1.发刊词：肠道菌群失衡是肥胖之根，衰老之基，百病之源08:33

免费2.好身材、好皮肤、好身体，需要养一肚子“好菌”13:53

VIP3.平衡肠道菌群，提升新陈代谢，快速启动燃脂15:32

VIP4.明星都在用的瘦身秘籍，不反弹，吃出好身材13:24

VIP5.这样做，减肚不减胸，摆脱腰腹赘肉13:53

VIP6.长痘痤疮，不知道这点，再贵的化妆品都白费15:30

VIP7.肌肤暗黄、脸肿怎么办14:49

VIP8.脸上问题不断，敏感肌怎么办12:32

VIP9.口臭会传染？嘿，伙计，幽门螺杆菌了解一下！10:54

VIP10.白带异常：那些尴尬至极的瞬间，只因你，没有找对方法11:33

VIP11.体味过重：腋下潮湿、有异味？可能是身体这块出现了异常13:37

VIP12.真相了！排便不顺畅、便秘，你的体内可能少了这类菌16:09

VIP13.你能想象吗？体内这些菌多了，居然会得老年疾病？！！14:43

VIP14.那些高发的心理疾病，竟源于体内这类菌群的缺失12:36

VIP15.警醒！你的家中可能藏着这种比砒霜还毒百倍的致癌毒药12:26

VIP16.分清益生菌和益生元，养护肠道我有妙招（上）06:48

VIP17.分清益生菌和益生元，养护肠道我有妙招（下）03:41

VIP18.科学运动，竟也能改善肠道问题05:58

VIP19.多元化饮食，满足肠道各种需求06:03

VIP20.慎选药物，避免药物刺激肠道04:50

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