走出焦虑的20个小方法：放下压力，不再失眠
作者：佚名主播：三亩的音乐电波
节目简介
走出焦虑的20个小方法：放下压力，不再失眠
详情
走出焦虑的20个小方法：放下压力，不再失眠
声音列表（共 19 期）
免费有一种痛苦 叫做攻击得不能表达03:38
免费当我开始拒绝，才真的感到自由03:19
免费饥饿也是一种情绪03:52
VIP别和我提什么安全感，我没有还不行吗？03:15
VIP别用爱控制我，我受不起04:12
VIP心理边界到底是个什么东西？04:01
VIP如何识别焦虑障碍04:23
VIP隔壁工位的小王经常对我回避，我该怎么办呢03:42
VIP杠精：我是一个毫无逻辑的生物体04:29
VIP你越不想听，TA越想解释清楚，到底是个什么情况04:07
VIP羞耻感到底从何而来03:23
VIP关于做梦，有一些事情我想告诉你03:11
VIP生而为人，我怎么就对不起了03:20
VIP应对自我厌恶的4个小贴士03:38
VIP没有安全感的人，该怎样度过一生呢02:46
VIP观察一个人是否自恋的3个方法03:25
VIP关于陪伴和爱自己，我有一些事必须告诉你02:37
VIP孩子，其实我也不想管着你02:37
VIP既然没法沟通，那我们就冷战吧03:07