十二时辰养生——对应行为速记
作者：佚名主播：江涵余音
节目简介
十二时辰养生——对应行为速记
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十二时辰养生——对应行为速记
声音列表（共 13 期）
免费00：前言02:04
免费01：子时 —— 睡眠02:23
免费02：丑时 ——深睡眠00:48
免费03：寅时 ——深睡眠03:16
免费04：卯时 ——排便03:09
免费05：辰时 ——早餐02:39
免费06：巳时 ——锻炼工作02:34
免费07：午时 ——午餐午睡02:27
免费08：未时 ——工作休闲随意02:07
免费09：申时 ——锻炼学习工作02:58
免费10：酉时 ——晚餐02:45
免费11：戌时 ——轻松休闲娱乐02:13
免费12：亥时 ——准备上床（10点半之前上床）02:18