超越原生家庭，活出全新自我
主播：壹心理
节目简介
《超越原生家庭，活出全新自我》共32集，由美国萨提亚家庭系统治疗大师邱丽娃主讲。本课程采用萨提亚+NGH实用技术，带你从潜意识深化去蜕变，从新面对原生家庭，活出全新自我，从而直线自我修复，有觉知地养育下一代。
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《超越原生家庭，活出全新自我》共32集，由美国萨提亚家庭系统治疗大师邱丽娃主讲。本课程采用萨提亚+NGH实用技术，带你从潜意识深化去蜕变，从新面对原生家庭，活出全新自我，从而直线自我修复，有觉知地养育下一代。
声音列表（共 40 期）
免费发刊词：从原生家庭中解绑，改变就从现在开始08:54
免费推荐词：台湾心理专家林祺堂01:21
免费推荐词：学员汪峰-跟随丽娃老师，我找回了自己02:57
免费第1课：原生家庭究竟影响我们什么15:15
VIP第2课：怎么化解卡在心口的委屈13:42
VIP第2课中情绪敲击法练习02:48
VIP第3课：怎么面对家人的难以改变12:40
VIP第3课中正念练习03:30
VIP第4课：怎么放下心中沉甸甸的怨恨17:44
VIP第5课：怎样才是面对原生家庭的正确态度16:58
VIP第5课中的冥想练习(1)05:25
VIP第6课：你当下的情绪，有多少是来自过去13:14
VIP第7课：疗愈童年的创伤，找回丢失的自己16:09
VIP第7课中“把自己带回家”练习06:57
VIP第8课：寻找安全的出口，释放压抑的情绪17:07
VIP第8课中 “电影音乐”练习（1）04:42
VIP第8课中“改变画框与画面”练习（2）03:20
VIP第9课（答疑1）：说出你的困惑，老师亲自指点15:13
VIP第10课：让内心的小孩长大，不再重蹈覆辙18:36
VIP第10课中提升价值感的冥想练习08:40
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